응급 상황 대처법 | CPR·하임리히법 등 생명을 지키는 기본 기술

언제 어디서 응급 상황이 발생할지 모릅니다. 갑작스러운 심정지나 기도 폐쇄는 단 몇 분이 생명을 좌우할 수 있습니다. 하지만 심폐소생술(CPR)과 하임리히법 같은 기본 응급처치법을 알고 있다면, 가족이나 친구, 주변 사람의 생명을 지킬 수 있습니다.

 

1. 심폐소생술(CPR) — 심정지 시 생명을 연장하는 첫걸음

심정지는 심장이 갑자기 멈추거나 비정상적으로 뛸 때 발생하며, 빠른 조치가 없으면 뇌 손상과 사망 위험이 높습니다. 첫 5~10분이 생존율 결정이라는 점에서 CPR은 매우 중요합니다.(https://en.wikipedia.org/wiki/Cardiopulmonary_resuscitation))

1) CPR 시행 기준

• 환자가 의식이 없고 호흡이 없거나 비정상적일 때
• 즉시 119 신고 후 주변 도움 요청

2) CPR 기본 절차 (성인 기준)

1. 환자를 평평한 바닥에 눕히고 기도 확보 (고개 젖히기 + 턱 들어 올리기)
2. 가슴 압박: 손꿈치로 가슴 중앙, 깊이 5cm, 속도 분당 100~120회
3. 압박 30회 후 인공호흡 2회 (가능하면), 가슴압박만 CPR도 가능
4. AED가 있으면 즉시 사용

주의: 호흡이 있는 사람에게는 CPR 금지. 정기적인 교육으로 정확한 자세와 압박 방법 숙지 필요. (https://www.verywellhealth.com/basic-first-aid-procedures-1298578))

2. 기도 폐쇄 시 응급처치 — 하임리히법

기도가 음식물이나 이물질로 막히면 몇 분 내로 호흡이 멈추고 심정지로 이어질 수 있습니다. 하임리히법은 이럴 때 생명을 구하는 기본 기술입니다. (https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-choking/basics/art-20056637))

1) 하임리히법 시행 조건

• 환자가 말을 못하고, 숨 쉬기 어렵거나 얼굴이 창백/청색일 때
• 기침이 가능하면 먼저 기침 유도

2) 성인 하임리히법 절차

1. 환자 뒤에서 허리를 감싸듯 서기
2. 한 손 주먹 쥐고 다른 손으로 감싸 허리 바로 위 배꼽 아래 위치
3. 빠르고 강하게 위쪽+안쪽으로 5회 압박
4. 등 두드리기 5회 + 복부 압박 5회 사이클 반복, 이물질 제거될 때까지 계속
5. 의식을 잃으면 즉시 CPR로 전환

3) 주의사항

• 말하거나 기침 가능한 경우 하임리히법 불필요
• 복부 압박은 갈비뼈 골절, 복강 손상 가능성 있음
• 영아·임산부·비만자 등은 방법 달라짐 (전문 자료 참고)

3. 기타 응급상황 대비 기본 원칙

• 즉시 119 신고 및 주변 도움 요청
• AED 위치 확인 및 사용 준비
• 응급처치 중 구조자 안전 확인
• 정기적인 CPR·응급처치 교육 참여 권장

4. 실전 팁

응급상황에서는 긴장하기 쉽지만, 침착하게 순서를 기억하세요.

• 의식 확인 → 호흡 확인 → 119 신고 → CPR/AED/하임리히 순
• 주변 사람이 많다면 한 사람은 신고, 한 사람은 CPR, 한 사람은 AED 확보 등 역할 분담
• 환자에게 계속 말을 걸어 의식 상태 체크

 

응급 상황에서 중요한 것은 빠른 판단과 행동입니다. CPR과 하임리히법은 누구나 배워서 실행할 수 있는 생명 구하는 기술입니다. 작은 지식과 실천이 가족과 주변 사람의 생명을 지킬 수 있습니다. 가까운 보건소나 시민강좌에서 기본 응급처치법을 배워두면, 위급한 순간 큰 차이를 만들 수 있습니다.